ندا خوش معرفی تخصص‌ها نظرات سوالات مقاله‌ها تماس رزرو جلسه
مرکز تخصصی مشاوره

ندا خوش

گامی نو در روانشناسی و مشاوره رشد

متخصص روانشناسی با 15 سال سابقه فعالیت در حوزه خانواده، کودک و نوجوان، مترجم 10 کتاب تربیتی برای کودکان و نوجوانان

1500+
مراجع موفق
15+
سال تجربه
100.0٪
رضایت مراجعین
ندا خوش
پذیرش آنلاین
رزرو جلسه ۲۴ ساعته
مشاوره آنلاین
حضوری و غیرحضوری
توانمندی‌ها

تخصص‌ها و توانایی‌ها

01
مشاوره کودک
درمان ناسازگاری و خشم، عدم تمرکز، اضطراب، آینده شغلی ، استعداد یابی
02
مهارت های فرزند پروری
تحلیل و حمایت از رشد روانی کودک و نوجوان، تقویت پیوندهای علطفی و سلامت در نظام خانواده
03
مشاوره کودک
شناسایی اختلالات رفتاری، هیجانی و بیش فعالی و ارتقای مهارت های تحصیلی، هوشی و اجتماعی
04
مشاوره تحصیلی و نوجوانان
درمان ناسازگاری و خشم، عدم تمرکز، اضطراب، آینده شغلی ، استعداد یابی، تست شخصیت
05
مشاوره خانواده و مهارت های زندگی
خانواده را باید فهمید، تنش ها را به گفتگو تبدیل کرد و رابطه ای امن و حمایتگر ساخت
06
مشاوره پیش از ازدواج و طلاق
آموزش مهارت های زندگی، انجام تست های پیش از ازدواج و شخصیت
07
درمان اختلالات روانی و جنسی
درمان افسردگی، پنیک، اضطراب، وسواس، بی میلی جنسی و اختلالات جنسی
08
مشاوره تحصیلی و استعدادیابی
درمان عدم تمرکز، اضطراب همراه با استعدادیابی و تعیین اینده شغلی، موفقیت در کنکور
09
اجرای تست های روانشناسی
تست های شخصیت و خودشناسی- هوش- استعدادیابی- تحصیلی- اضطراب
تجربه‌ها

تجربه مراجعان

"

بسیار عالی بودند تشخیص خوب و درمان بجا فکر میکردم دیگه خوب نمیشم اما الان واقعا حالم خوبه و الان برای مهارت های زندگی و ارتباطی پیششون میرم

"

بسیار خوش برخورد بودند و با دقت مسائل و مضوعات رو پیگیری میکردند

"

بسیار با سواد و حاذق هستند خانم دکتر . با برخورد خیلی خوب و خیلی با حوصله مشکلات رو کشف کرده و درمان میکنند . ایشون رو پیشنهاد میکنم

"

سلام، بسیار برخورد، تشخیص و نظرات خانم دکتر خوب بود.. خوب گوش میدادن و ارتباط میگرفتن..

"

خانم دکتر واقعا دکتر بی نظیری هستن و واقعا مهربون خوش برخورد و زحمتی که برای درمان بیماران از جمله خود من میکشن قابل تقدیر و تشکر هستش . من شخصا پیشنهاد میکنم برای داشتن یک زندگی آروم و آرامبخش همیشه همراه خانم دکتر باشید ایشون مشاوره تلفنی خیلی خوبی هم میدن من که خیلی راضی بودم و ازشون ممنونم. مطب هم خیلی تمیز و شیک و آرامشبخش هستش.

"

بسیار کاربلد و خبره در تشخیص درست و درمان

"

مشاوره پیش از ازدواج داشتم با خانم دکتر و فوق العاده عالی مسائل و مشکلات به ما توضیح دادند اگر ایشان نبودند حتما انتخاب اشتباهی انجام میدادم

"

بخاطر دعواهای پدر و مادرم خیلی عصبی شده بودم از طرفی قدرت تصمیم‌گیری و انگیزه ام پایین اومده بود خانم دکتر کمک کردند توی چند جلسه همه مشکلات امو حل کنم الان دارم یه رشته جدید میخونم و با فردی مناسب خودم آشنا شدم که خیلی دوستش دارم

"

اضطراب خیلی زیادی داشتم از نظر تحصیلی همه چیز بهم خورده بود ولی الان خوبم متشکرم خانم دکتر

"

همسرم بهم خیانت کرده بود کارم داشت از دست می‌رفت. عصبی، بی انگیزه و افسرده شده بودم خانم دکتر کمکم کرد که دوباره به زندگی برگردم

"

مشاوره پیش از ازدواج و واقعا عالی و کاربلد بودند با سوال های خوبشون تمام نقاط کور باز کردند

"

یادگیری مهارت های زندگی های و ارتباطی عالی هستند

"

بخاطر مرگ مادرم و برشکستگی شوهرم خیلی افسرده شده بودم دیگه نمی‌تونستم به بچه هام رسیدگی کنم وجودم پر از خشک شده بود با درمان خوب و بدون قرص خانم دکتر تو چند جلسه حالم خوب شد ازشون متشکرم هنوز هم ادامه میدم چون فهمیدم چقدر می‌تونه تو روحیه ام تاثیر بذاره

"

افکار مزاحم دست از سرم بر نمی‌داشت تا یه اتفاقی برام می‌افتاد تا چند روز درگیرش بودم خداروشکر با انجام تمرین های که خانم دکتر بهم دادند الان خوب خوب شدم

"

مادرم سرطان گرفت و فوت شد خاطرات بیماریش دست از سرم بر نمی‌داشت همش گریه میکردم هر چی قرص خوردم فایده نداشت دوست داشتم خودکشی کنم اما الان درمان شدم خدا خیرتون بده خیلی حاذق و خوش برخورد و صبور هستند ممنونم

"

از بس تو روابط ضربه خورده بودم دیگه نمی‌خواستم ازدواج کنم اما با کمک خانم دکتر تونستم مشکلاتمو حل کنم نگرانی هامو کنار بذارم و الان وارد یک رابطه درست شدم

"

پسر 8 ساله ام خیلی پرخاشگر شده بود اصلا حرف گوش نمی‌داد درس نمی‌خوند و وسایل پرت میکرد و میشکوند که با کمک خانم دکتر همه چیز درست شد الان یه پسر حرف گوش کن و درس خون دارم

"

اضطراب داشتم تحت درمانم الان حالم بهتره

ارتباط

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

آدرس مطب
زنجان، چهارراه سعدی، بن بست سوسن علیمرادیان، پلاک 51، طبقه اول
شماره‌های تماس
پرسش‌ها

سوالات متداول

تفاوت بین "خودمحوری" و "خودشیفتگی" چیست؟
خودمحوری (Egocentrism) معمولاً یک مرحله طبیعی در رشد کودک است که در آن او نمی‌تواند دیدگاه دیگران را درک کند. اما خودشیفتگی (Narcissism) یک الگوی شخصیتی است که شامل نیاز مفرط به تحسین، کمبود همدلی و استفاده از دیگران برای تأمین عزت‌نفس است. خودمحور ممکن است با آموزش رشد کند، اما خودشیفته ساختار شخصیتی‌اش با این ویژگی‌ها گره خورده است.
چگونه بفهمم در یک رابطه سمی (Toxic) هستم؟
نشانه‌های اصلی عبارتند از: احساس خستگی دائمی بعد از معاشرت با طرف مقابل، احساس گناه همیشگی، ترس از واکنش‌های او، بی‌ارزش شدن در گفتگوها، و اینکه احساس می‌کنی همیشه باید مراقب رفتارهایت باشی تا او ناراحت نشود.
آیا آدم‌ها می‌توانند تغییر کنند؟
بله، اما با یک شرط مهم: **"تمایل به تغییر از درون خود فرد"**. تغییر در روان‌شناسی یک فرآیند آگاهانه و دشوار است که نیاز به پذیرش نقص‌ها و انجام کار مداوم در طول درمان دارد. اگر فرد فقط برای راضی کردن دیگران تغییر کند، این تغییر گذرا خواهد بود.
چرا فرزندم در سن نوجوانی با من بحث می‌کند؟
این بخشی از فرآیند طبیعی "تفکیک" (Individuation) است. نوجوان برای ساختن هویت مستقل خود، نیاز دارد از سلطه والدین فاصله بگیرد و نظرات خود را بیان کند. این لزوماً به معنای بی‌احترامی نیست، بلکه تلاشی برای یافتن "خود" است (البته به شرطی که در چارچوب احترام باشد).
چرا کودک من به چیزهای خطرناک یا ممنوعه علاقه دارد؟
کنجکاوی در سنین پایین موتور اساسی یادگیری است. کودک مفهوم خطر را مثل بزرگسالان درک نمیکند. باید محیط را ایمن کنید و برای کنجکاوی او جایگزین های ایمن و آموزشی فراهم کنید.
چگونه به کودک کمک کنم تا احساساتش را مدیریت کند؟
کودکان در ابتدا نمیدانند چه اتفاقی در بدنشان میافتد. به ان ها کمک کنید تا احساساتشان را نامگذاری کنند. آموزش تکنیک های ساده مانند نفس عمیق یا بغل کردن به آن ها کمک میکند تا در زمان های بحران آرامش داشته باشند
چگونه ترس های غیرمنطقی کودک را مدیریت کنم؟
هرگز ترس های کودک را مسخره نکنید. این کار باعث می شود کودک احساس کند درک نمی شود. در عوض به ترس هایش گوش کنید و محیط را با بازی و منطق برای او ارام کنید
مقاله‌ها

تازه‌ترین مقاله‌ها

روانشناسی بالینی: تفاوت «تشخیص» و «ارزیابی» در روند مراجعه به کلینیک چیست؟
روانشناسی بالینی: تفاوت «تشخیص» و «ارزیابی» در روند مراجعه به کلینیک چیست؟
روانشناسی بالینی زمانی وارد جریان واقعی زندگی می‌شود که فرد به کلینیک مراجعه می‌کند و تیم درمانگر تلاش می‌کند تصویر روش…
مطالعه مقاله
روانشناسی اجتماعی: اثر هنجارهای گروهی بر تصمیم‌گیری‌های روزمره چگونه عمل می‌کند؟
روانشناسی اجتماعی: اثر هنجارهای گروهی بر تصمیم‌گیری‌های روزمره چگونه عمل می‌کند؟
روانشناسی اجتماعی: اثر هنجارهای گروهی بر تصمیم‌گیری‌های روزمره چگونه عمل می‌کند؟تصمیم‌گیری‌های روزمره اغلب در خلأ شکل ن…
مطالعه مقاله
روانشناسی رشد: نشانه‌های طبیعی رشد مهارت‌های هیجانی در کودکان چیست؟
روانشناسی رشد: نشانه‌های طبیعی رشد مهارت‌های هیجانی در کودکان چیست؟
روانشناسی رشد در سال‌های کودکی توضیح می‌دهد که بسیاری از رفتارهای مرتبط با هیجان، نه «مشکل»، بلکه بخشی طبیعی از روند شک…
مطالعه مقاله
روانشناسی شناختی: نقش باورهای خودکار در شکل‌گیری اضطراب را چگونه بفهمیم؟
روانشناسی شناختی: نقش باورهای خودکار در شکل‌گیری اضطراب را چگونه بفهمیم؟
روانشناسی شناختی با تمرکز بر پیوند میان فکر، احساس و رفتار توضیح می‌دهد که اضطراب اغلب از یک مسیر ذهنی آغاز می‌شود؛ مسی…
مطالعه مقاله
روانشناسی شخصیت: چگونه الگوهای رفتاری پایدار خود را شناسایی کنیم؟
روانشناسی شخصیت: چگونه الگوهای رفتاری پایدار خود را شناسایی کنیم؟
الگوهای رفتاری پایدار معمولاً از جایی آغاز می‌شوند که «انتخاب‌های لحظه‌ای» به «قانون‌های نانوشته» تبدیل می‌گردند؛ قوانین…
مطالعه مقاله
در حال بارگذاری...